1. کولیسٹرول کو کم کرتا ہے۔
ہم ماچس کے ان تمام فوائد کو شروع کرتے ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہے اس خبر کے ساتھ کہ ہاں، ماچس آپ کے LDL کولیسٹرول کو کم کرتا ہے۔
میچا آپ کے ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح کو بڑھا کر اس خراب کولیسٹرول کو ختم کر سکتا ہے۔ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کو اچھا کولیسٹرول بھی کہا جاتا ہے کیونکہ یہ آپ کی شریانوں سے ردی کو کیسے صاف کرنا جانتا ہے۔
2. جگر کی حفاظت کرتا ہے۔
کچھ مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ مچھا آپ کے جگر کی حفاظت میں مدد کرنے کے قابل ہوسکتا ہے۔جگر جسم کے سب سے ضروری اعضاء میں سے ایک ہے اور اسے ٹپ ٹاپ شکل میں رکھنا ہماری مجموعی صحت اور تندرستی کے لیے انتہائی ضروری ہے۔جگر زہریلے مادوں سے چھٹکارا حاصل کرنے اور غذائی اجزاء کی پروسیسنگ کے لیے ذمہ دار ہے - یہ بہت اہم کام ہے۔
3. دماغ کے کام کو بہتر بناتا ہے۔
دماغ کی لہر کی ضرورت ہے؟آپ کے دماغ میں چنگاری پیدا کرنے کے لیے ماچس کی چائے کا ایک کپ حاضر ہے۔پولی فینول سے لیس، امینو ایسڈ سے بھرپور، اور L-theanine کے ساتھ اعلی ارتکاز میں پایا جاتا ہے، مچھا چائے آپ کے دماغ میں الفا لہروں کو بڑھاتی ہے۔یہ حیرت انگیز الفا لہریں دماغ کو سکون بخشنے اور آپ کو اپنی سوچ کو واضح اور آسانی کے ساتھ مرکوز کرنے کے لیے ذمہ دار ہیں۔اس کو چٹکی بھر کیفین کے ساتھ جوڑیں جو مچھا چائے میں آتا ہے اور آپ کے پاس ایک ایسا کامبو ہے جو آپ کو آسانی سے چوکنا رکھتا ہے۔انتباہ کی حالت کے بارے میں سب سے اچھی چیز جو میچا آپ کو تحفے میں دیتی ہے وہ یہ ہے کہ یہ ایک تیز الرٹ نہیں ہے بلکہ ایک پرسکون وضاحت ہے جو آپ کو اپنے مقصد کے احساس سے مربوط رکھتی ہے۔
4. جلد کو بہتر بناتا ہے۔
ماچس اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات سے بھی بھرپور ہے اور اس میں مضبوط اینٹی سوزش خصوصیات ہیں جو جلن والی جلد کو سکون دیتی ہیں۔اگر آپ روزاسیا، ایکنی، یا جلد کی کسی ایسی حالت میں مبتلا ہیں جو جلن لاتی ہے، تو مچھا ٹھنڈا کرنے والا ہاتھ دے سکتا ہے۔
5. اینٹی آکسیڈینٹ میں زیادہ
جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، مچھا چائے اینٹی آکسیڈنٹس سے بھری ہوتی ہے اور اس میں عام سبز چائے سے دس گنا زیادہ مقدار ہوتی ہے۔جی ہاں، مچھا چائے تمام سپر فوڈز کی فاتح ہے کیونکہ یہ سب سے اوپر آتی ہے کیونکہ وہاں موجود تمام استعمال کی اشیاء میں سب سے زیادہ اینٹی آکسیڈینٹ کی درجہ بندی ہوتی ہے۔
پوسٹ ٹائم: جون-22-2022
