1. گلاب کی چائے
گلاب میں بہت سارے وٹامن ہوتے ہیں، جو جگر، گردے اور معدے کو کنٹرول کرتے ہیں،
اور ماہواری کو بھی کنٹرول کر سکتا ہے اور تھکاوٹ کی علامات کو روک سکتا ہے۔
اور گلاب کی چائے پینے سے خشک جلد کا مسئلہ بہتر ہو سکتا ہے۔
2. کالی چائے
خواتین کالی چائے پینے کے لیے زیادہ موزوں ہیں، کیونکہ کالی چائے گرم ہوتی ہے اور جسم کو کنڈیشن کر سکتی ہے۔
خاص طور پر وہ خواتین جو اکثر ایئر کنڈیشنڈ کمروں میں رہتی ہیں، آپ کالی چائے بناتے وقت ادرک کا ایک ٹکڑا ڈال سکتے ہیں،
خاص طور پر ان خواتین کے لیے جن کے ہاتھ پاؤں عام طور پر ٹھنڈے رہتے ہیں، کالی چائے پینا کنڈیشننگ کا بہت اچھا طریقہ ہے۔
3. جیسمین چائے
جیسمین چائے ایک اچھی چکھنے والی چائے ہے جس میں خوشبو آتی ہے اور ہر کسی میں بہت مقبول ہے۔
خواتین کے لیے گرمیوں میں چمیلی کی چائے پینا اچھا ہے۔جیسمین چائے موڈ کو پرسکون کر سکتی ہے اور اس میں کچھ خوبصورتی اور خوبصورتی کے اثرات مرتب ہوتے ہیں۔
خواتین کو گرمیوں میں چائے پیتے وقت کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے؟
1. چائے بناتے وقت پانی کے درجہ حرارت پر توجہ دیں۔
چائے پیتے وقت پانی کے درجہ حرارت پر خاص توجہ دی جاتی ہے۔
مثال کے طور پر گلاب کی چائے اور چمیلی کی چائے کو ابلتے ہوئے پانی میں استعمال نہیں کرنا چاہیے۔عام طور پر، تقریباً 85 ° C پر ابلا ہوا پانی پینے کے لیے کافی ہے۔
2. ماہواری کے دوران چائے احتیاط سے پیئے۔
ماہواری کے دوران سبز چائے نہ پیئے۔
آپ تھوڑی مقدار میں گلاب کی چائے پی سکتے ہیں، جو معدے کو گرم کر کے خون کی پرورش کر سکتی ہے۔
یہ اور حیض کے دوران کچھ تکلیف کی علامات کو بھی دور کر سکتا ہے، جو جذباتی ضابطے کے لیے موزوں ہے۔
پوسٹ ٹائم: اپریل 21-2022
