مارچ بہت سے لوگوں میں مداحوں کا پسندیدہ ہے۔یہ مہینہ نہ صرف موسم بہار کا استقبال کرتا ہے اور اس لیے نئی شروعات کرتا ہے، بلکہ یہ خواتین کی تاریخ کا مہینہ بھی ہے، جو تاریخ میں خواتین کے ادا کردہ اہم کردار کو یاد کرتا ہے اور اس کا اعزاز بھی دیتا ہے۔اور آج امید ہے کہ تمام خواتین سب سے اہم کردار ادا کر سکتی ہیں - آپ خود۔
بیلو چائے کی ایک قسم ہے جو میں تمام خواتین کو تجویز کرتا ہوں، اور براہ کرم اپنا خیال رکھیں۔
جیسمین چائےجوش پھل اور سبز اورنج کے ساتھ
پکنے کا طریقہ:
مرحلہ 1: کچھ پکائیں۔جیسمین چائے.
مرحلہ 2: جوش پھلوں کا جوس حاصل کرنے کے لیے جوش پھل کے گودے کو چھان لیں۔آپ کو ایک پیالے پر چھلنی / چھاننے کی ضرورت ہوگی، پھر کھلے جوش پھلوں کو کاٹیں، گودا نکال کر اسٹرینر پر نکال لیں۔رس کو دبانے اور نکالنے کے لیے چمچ کے پچھلے حصے کا استعمال کریں۔
تیسرا مرحلہ: پکی ہوئی جیسمین چائے کے سوپ کو ایک گلاس میں چھان لیں اور جوش پھلوں کا رس ڈال کر مکس کریں۔
مرحلہ 4: شہد کو اپنی پسند کے مطابق میٹھا کرنے کے لیے شامل کریں۔
مرحلہ 5: گلاس میں 1-2 چھوٹے سبز نارنجی ڈالیں اور بس۔
افادیت:
جیسمین چائے جگر کو صاف کرنے اور بینائی کو بہتر بنانے کی افادیت رکھتی ہے، اور اس کے ساتھ کینسر کے خلاف اور عمر بڑھنے کے اثرات بھی ہیں۔
سبز نارنگی اور جوش پھل فائبر، وٹامن اے، وٹامن سی اور کیلشیم، پوٹاشیم، آئرن اور میگنیشیم جیسے معدنیات سے بھرپور ہوتے ہیں۔وہ میٹابولزم کے لیے بہترین ہیں اور چربی جلانے میں مدد کرتے ہیں۔
ویب: www.scybtea.com
ٹیلی فون: +86-831-8166850
email: scybtea@foxmail.com
پوسٹ ٹائم: مارچ 08-2022
